La plupart des gens savent ce qu’ils doivent manger pour garder la santé, la difficulté est d’y arriver (!). Oui, le stress, l’alimentation émotionnelle et les longues journées de travail peuvent rendre difficiles les achats et la préparation des aliments. Mais une alimentation saine n’est ni compliquée ni difficile à suivre si vous bénéficiez des bonnes informations et d’un soutien personnalisé. Tout dépend de nos habitudes qu’il faut savoir adapter tout en profitant d’une nourriture saine et savoureuse. Il ne faut certainement pas se sentir privé ou frustré !

Les conseils de Charlotte sont pratiques, adaptés et surtout atteignables, elle les apporte sans jugement de valeur. Ses recommandations s’inspirent des travaux de recherche les plus récents en nutrition, elle définit ainsi une approche diététique personnalisée qui correspond parfaitement à vos besoins.

Son objectif est de vous aider à vous sentir guidé, motivé et inspiré.

« Le bon régime est vraiment celui qui fonctionne pour vous ! »

Charlotte Debeugny suit des patients pour des sujets lié à la perte de poids, le sous-poids et le soutien pour les maladies chroniques telles que le diabète de type 2 et les maladies cardiovasculaires.

Elle voit également les patients avec des problèmes digestifs et des sensibilités alimentaires, elle peut également donner des conseils sur la nutrition sportive.

Elle peut également fournir des conseils et des orientations sur des régimes spécifiques tels que les régimes végan, pour s’assurer que ces régimes contiennent tous les nutriments nécessaires.

Charlotte a été l’une des premières nutritionnistes à introduire le régime 5/2, une forme de jeûne intermittent en France. Elle peut fournir des informations sur le jeûne intermittent pour s’assurer qu’il est adapté pour votre situation.

En tant que mère elle-même, elle prodigue de nombreuses informations pratiques concernant les régimes alimentaires pour les enfants et les adolescents. Charlotte travaille également avec d’autres praticiens pour aider les personnes atteintes de troubles du comportement alimentaire.

Pour prendre un rendez-vous, vous pouvez cliquez ici,  ou contacter Charlotte directement.