Est-ce que pour vous manger sainement signifie être puni ? voire torturé ?

Pour rappel, un aliment n’est pas dans l’absolu bon ou mauvais, ce sont les quantités et proportions absorbées qui peuvent causer des problèmes de santé.

La bonne nouvelle c’est que nutrition saine peut rimer avec dégustation. Chaque mois, découvrez mes recettes originales, saines et délicieuses. Essayez les et dites-moi ce que vous en pensez !