Le contrôle de l’appétit consiste à maximiser la satiété afin de se sentir rassasié plus longtemps. Levez la main si vous associez le mot ” régime ” à la faim, à la frustration et…
perte de poids
Blog posts
Le jeûne de jour alternatif – Un jeûne intermittent très « hardcore » !
Ceci est le dernier de la série de blogs sur le jeûne intermittent et j’espère que vous les avez trouvés intéressants ! Le jeûne de jour alternatif est le cousin extrême des jeûnes à…
Une introduction au jeûne intermittent !
Bienvenue sur une série de blogs sur le jeûne intermittent ! Ce premier blog est une introduction au concept de jeûne intermittent. Il sera suivi d’autres blogs sur les travaux de recherche actuels ou…
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