Respirer, bouger et bien se nourrir! La respiration peut-elle aider à gérer le stress ? ! Les dernières études semblent dire que oui ! Une respiration consciente et contrôlée peut aider à réduire le…
santé
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La consommation d’aliments fermentés comme le yogourt peut-elle réduire le risque de maladies chroniques ?
La fermentation – un processus ancestral avec une touche de santé ! Nous connaissons récemment un renouveau des aliments fermentés, mais il est tout à fait possible qu’il s’agisse d’une tendance à long terme…
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